LE PARCOURS
Trois jours en résidence au Château de Didonne, du jeudi 15 h au dimanche après-midi, préparés en amont et prolongés jusqu’à J+30.
Neuf participants au plus, une équipe entière à vos côtés, et rien à organiser. Le programme s’ajuste au groupe et à la saison.
J-7
Vos attentes et vos objectifs sont posés avec Michèle Hahn, et avec la DRH si l’entreprise le souhaite. Ronan Le Paranthöen vous remet un bilan personnel de repères.
3 JOURS
Du jeudi 15 h au dimanche après-midi, au Château de Didonne.
J+7
Avec Michèle Hahn : ce que vous en retenez, ce que vous mettez en pratique.
J+30
Ce qui s’installe dans la durée, au regard de vos objectifs de départ.
Chaque journée va plus loin que la veille : on se rend disponible, on explore, on approfondit, puis on se projette.
JEUDI
On change de rythme.
Dès 15 h, toute l'équipe vous accueille et Jean-Michel Boursier réalise votre premier portrait. Ismahane Okka et Amélie Gauthier ouvrent l'immersion : premières séances de Tui Na olfactif et accompagnement méditatif, la Conscience du Vivant. En fin de journée, un premier débriefing avec Amélie, puis un dîner avec toute l'équipe.
VENDREDI
On ouvre ses perceptions.
Le matin : l'éveil des sens par le son, puis le yoga-danse : le souffle en mouvement.
Le midi : un déjeuner thématique.
L'après-midi : la voix et la posture, puis la Conscience du Vivant, une marche méditative dans le parc pour affiner sa lecture des situations.
Le soir : un débriefing collectif avec Amélie Gauthier, puis un dîner thématique.
SAMEDI
Le cœur du séjour, et son moment le plus intense.
Le matin : l'éveil sonore et le yoga du mouvement, puis une séance de sophrologie collective pour lâcher prise et retrouver ses appuis.
Le midi : un déjeuner thématique.
L'après-midi : un travail du souffle et du diaphragme, pour garder une voix posée et l'esprit clair sous pression, puis une seconde marche dans le parc, pour mesurer ce qui a changé.
Le soir : un temps fort avec Ronan Le Paranthöen pour tenir le cap et se dépasser, le second portrait par Jean-Michel Boursier, puis le débriefing et le dîner.
DIMANCHE
On relie l'expérience à son quotidien de dirigeant.
Le matin, vos deux portraits vous sont remis : le chemin parcouru, sous vos yeux. Suivent une séance collective avec l'ensemble des praticiens, une dernière séance individuelle, puis la clôture, avec un guide pour prolonger l'expérience.
En fil rouge, du jeudi au dimanche : des séances individuelles de Tui Na olfactif.
Bilans, débriefings et portraits restent personnels. L’entreprise ne reçoit, si c’est prévu, qu’un bilan collectif et anonymisé. Les accompagnements sont sans visée médicale, diagnostique ou psychologique.
