AUX PORTES DES SENSRecevoir la présentation
JOUR 01
ENTRER DANS L’EXPÉRIENCE
Premières expériences sensorielles, mouvement, respiration, ralentissement et récupération. Le soir, débriefing avec Amélie Gauthier.
LE DÉROULÉ DES 3 JOURS
UNE PROGRESSION CLAIRE. UN RYTHME QUI LAISSE DE LA PLACE.
Trois jours avec hébergement au Château de Didonne, en petit groupe, pour décrocher, expérimenter puis préparer le retour.
JOUR 02
APPROFONDIR ET COMPRENDRE
Approfondissement sensoriel, débriefing avec Amélie Gauthier, soirée Body’s Mastery avec Ronan Le Paranthöen et second portrait avec Jean-Michel Boursier.
JOUR 03
METTRE EN PERSPECTIVE ET PRÉPARER LE RETOUR
Prendre du recul sur ce qui a émergé, identifier ses propres repères et préparer le retour au quotidien professionnel.
UNE JOURNÉE TYPE
DES TEMPS GUIDÉS. DES TEMPS POUR SOI.
Mouvement
Respiration
Perception
Repas
Échanges
Récupération
Expériences sensorielles
Accompagnements
Temps personnel
Ralentissement
Intégration
Repos
Cet exemple donne le rythme général sans dévoiler chaque détail de l’expérience. Le parcours est ajusté au groupe et à la saison.
AVANT · PENDANT · APRÈS
TROIS JOURS D’EXPÉRIENCE.
UN ACCOMPAGNEMENT QUI NE S’ARRÊTE PAS AU DÉPART.
01 / 03
Avant · préparerRecueil des attentes et préparation de l’arrivée
Les trois jours ne sont pas une parenthèse isolée. Le parcours commence avant l’arrivée, se construit pendant l’expérience et se poursuit après le retour.
- J-7
PRÉPARER
Qu’est-ce que j’attends de ces 3 jours ?
Ronan Le Paranthöen · Bilan Body’s MasteryMichèle Hahn · Attentes et cadrage - J0
OBSERVER LE POINT DE DÉPART
Dans quel état d’esprit est-ce que j’arrive ?
Jean-Michel Boursier · Premier portrait - J1
COMMENCER À PERCEVOIR
Qu’est-ce que je commence à percevoir ?
Expériences · Amélie GauthierDébriefing du soir - J2
APPROFONDIR ET COMPRENDRE
Qu’est-ce qui change ou devient plus clair ?
Expériences · Amélie Gauthier · DébriefingRonan Le Paranthöen · Body’s Mastery / Jean-Michel Boursier · Second portrait - J3
PRÉPARER LE RETOUR
Qu’est-ce que je comprends maintenant ?
Comprendre · ChoisirL’équipe accompagne l’intégration - J+7
FAIRE LE POINT
Qu’est-ce qui tient dans la vie réelle ?
Michèle Hahn · Premiers ajustements - J+30
CONSOLIDER
Qu’est-ce qui a réellement évolué ?
Michèle Hahn · Préserver les acquis
Observation → Expérience → Compréhension → Intégration → Suivi
J-7 · PRÉPARER
QU’EST-CE QUE J’ATTENDS DE CES 3 JOURS ?
Et avec quels repères est-ce que j’arrive ?
Ronan Le Paranthöen
BILAN D’ÉVALUATION BODY’S MASTERY
Ronan remet à chaque participant un Bilan d’Évaluation Body’s Mastery, nourri de différentes références, dont les travaux du Dr Éric Braverman.
Il apporte des repères personnels, aide à mieux comprendre certains modes de fonctionnement et à identifier des points d’attention avant l’expérience.
Un support personnel de compréhension et de repérage, sans visée médicale ni diagnostique.
Michèle Hahn
PRÉPARATION & PILOTAGE RH
Michèle échange avec les dirigeant·es et/ou la DRH pour identifier les attentes, les objectifs, le contexte de participation et les points d’attention. Les éventuels indicateurs de suivi sont convenus en amont.
Cette préparation cadre l’expérience avant l’arrivée. Aucun contenu personnel ou confidentiel n’est transmis à l’entreprise en dehors de ce qui a été explicitement convenu.
Vos attentes sont posées. À l’arrivée, un premier portrait donne un point de départ visuel.
LE REGARD PHOTOGRAPHIQUE DE JEAN-MICHEL BOURSIER
UN AUTRE REGARD SUR VOUS-MÊME
Jean-Michel Boursier intervient à deux moments précis : à l’arrivée, à J0, puis à J2, la veille du départ.
J0 · À L’ARRIVÉE
Le premier portrait
Dans quel état d’esprit est-ce que j’arrive ?
Il photographie chaque personne telle qu’elle arrive : son visage, son regard, sa posture, sa manière de se tenir et ce qu’elle donne à voir derrière sa fonction. La posture professionnelle, la tension ou la retenue constituent un point de départ visuel.
J2 · LA VEILLE DU DÉPART
Le second portrait
Qu’est-ce qui a évolué ?
Après deux jours d’expérience, le visage, le regard, la posture ou la manière d’habiter son corps peuvent être différents.
Il ne s’agit pas de chercher à mieux paraître. Il s’agit de rendre visible ce qui a peut-être changé entre l’arrivée et la veille du départ.
Les deux photographies deviennent une trace personnelle de deux moments du parcours.
ARRIVER AVEC LA POSTURE QUE L’ON PORTE.REPARTIR AVEC UN AUTRE REGARD SUR SOI.
J1 · ENTRER DANS L’EXPÉRIENCE
QU’EST-CE QUE JE COMMENCE À PERCEVOIR ?
Les premières expériences sensorielles invitent au mouvement, à la respiration, à la perception et au ralentissement. Des temps de récupération ponctuent la journée.
L’expérience donne des repères vécus. Le débriefing du soir aide à mettre des mots sur ce qui émerge.
Amélie Gauthier
DÉBRIEFING & INTÉGRATION · J1 ET J2
Amélie anime un temps de débriefing avec les participants : revenir sur ce qui a été vécu, mettre des mots sur les ressentis et faire émerger des prises de conscience.
Ce temps fait le lien avec certaines situations du quotidien professionnel et prépare la suite du parcours. Il s’agit d’un débriefing et d’un temps d’intégration, sans analyse psychologique.
Je commence à percevoir. Qu’est-ce qui devient plus clair lorsque j’approfondis ?
J2 · APPROFONDIR ET COMPRENDRE
QU’EST-CE QUI A COMMENCÉ À CHANGER OU À DEVENIR PLUS CLAIR ?
Les expériences se poursuivent avec un approfondissement sensoriel et un nouveau débriefing avec Amélie Gauthier. Jean-Michel Boursier réalise le second portrait, la veille du départ.
Ronan Le Paranthöen · SOIRÉE BODY’S MASTERY
COMPRENDRE SES REPÈRES
Ronan restitue les principaux enseignements issus des évaluations et apporte des clés de compréhension complémentaires.
Le bilan individuel reste personnel et confidentiel. Les éventuels enseignements partagés collectivement le sont sous une forme anonymisée.
Aucune information permettant d’identifier un participant n’est communiquée au groupe ou à l’entreprise.
Les expériences prennent sens. Que vais-je choisir de préserver au retour ?
J3 · INTÉGRER ET PRÉPARER LE RETOUR
QU’EST-CE QUE JE COMPRENDS MAINTENANT ?
Prendre du recul, mettre en perspective ce qui a été vécu et reconnaître ses repères personnels. Ce dernier temps aide à identifier ce qui a été compris, à choisir ce qui mérite d’être préservé et à préparer le retour au quotidien professionnel.
Je comprends et je choisis. Une fois revenu, qu’est-ce qui tient dans la vie réelle ?
MICHÈLE HAHN · APRÈS LE RETOUR
VÉRIFIER CE QUI TIENT. PRÉSERVER CE QUI COMPTE.
Qu’est-ce qui tient une fois revenu dans la vie réelle ?
Avec Michèle Hahn, reprendre ce qui a émergé, observer ce qui a réellement été réutilisé et identifier les premiers ajustements utiles. Les objectifs définis avant l’expérience sont remis en perspective.
Qu’est-ce qui a réellement évolué ?
Observer avec Michèle ce qui a évolué, identifier ce qui doit être préservé et repérer ce qui mérite encore de l’attention, pour consolider les acquis utiles au quotidien professionnel.
Lorsqu’il a été prévu avec l’entreprise, un bilan peut être transmis à la DRH uniquement sous une forme consolidée et anonymisée, dans le respect du cadre défini en amont. Aucun propos personnel ni contenu confidentiel n’est communiqué.
JE SAIS CE QUE J’AI COMPRIS.
JE SAIS CE QUE JE VEUX PRÉSERVER.
Chaque intervention a un rôle précis. Vous êtes accompagné·e, vous n’avez rien à organiser et vous repartez avec des repères concrets. Le parcours continue après votre départ.
CONFIDENTIALITÉ
CE QUI SE DIT PENDANT L’EXPÉRIENCE RESTE CONFIDENTIEL.
Le Bilan Body’s Mastery individuel reste personnel. Les débriefings avec Amélie Gauthier restent confidentiels. Les portraits de Jean-Michel Boursier sont personnels.
Les éventuels enseignements partagés collectivement le sont sous une forme anonymisée : aucune information permettant d’identifier un participant n’est communiquée au groupe ou à l’entreprise.
Le suivi avec Michèle Hahn respecte le cadre convenu en amont. Aucune information individuelle n’est transmise à l’entreprise sans accord explicite et hors de ce cadre.
Lorsqu’un bilan est prévu avec la DRH, il reste consolidé et anonymisé, limité aux indicateurs convenus. Aucun propos personnel ni contenu confidentiel n’y figure.
Parler, ressentir et prendre du recul dans un cadre protégé.